Mudahnya Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Dengan Cepat

Mudahnya Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Dengan Cepat

healthinformation.nameMudahnya Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Dengan Cepat – Ada banyak sekali langkah yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan flek hitam di wajah. Namun, tahukah anda bahwa sebenarnya untuk menghilangkan flek hitam itu mudah dan cepat ?

Sebenarnya untuk menghilangkan flek hitam di wajah memerlukan usaha yang terbilang ekstra. Kata Cepat di sini bukan berarti sekaligus anda bisa merasakan hasilnya dari cara yang sedang anda lakukan. Melainkan lebih fokus pada cara anda untuk tidak berganti-ganti cara / metode untuk menghilangkan flek hitam. Di katakan lambat  atau lama ketika anda berusaha untuk menghilangkan flek hitam di wajah karena anda tidak sabar untuk segera melihat hasilnya dengan cara yang sedang anda lakukan. Faktor utama yang menjadikan lama karena mungkin anda sering bergonta-ganti cara / metode dan anda tidak sabaran untuk bisa melihat hasilnya.

Mudahnya Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Dengan Cepat
Mudahnya Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Dengan Cepat

Tips Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dengan Cepat :

1. Pilih Produk Penghilang Flek Hitam Yang Tepat

Jika anda tipe orang yang punya banyak waktu mungkin menggunakan cara yang alami bisa menjadi pilihan bagi anda. Cara menghilangkan flek hitam secara alami. Namun, jika anda tipe orang yang tidak mempunyai banyak waktu / mempunyai segudang aktifitas. Maka cara menghilangkan flek hitam dengan menggunakan produk penghilang flek hitam bisa menjadi pilihan bagi anda. Banyak sekali produk penghilang flek hitam yang bertebaran di pasar ( toko kecantikan ). Intinya anda memang harus jeli memilih mana produk penghilang flek hitam yang benar-benar aman dan cocok untuk jenis kulit wajah anda. Anda tahu sendiri kan bahwa jenis kulit wajah setiap orang mempunyai perbedaan dan anda memang harus tahu mana produk yang cocok untuk kulit wajah anda. Setelah dirasa menemukan produk penghilang flek hitam yang cocok maka belilah dan mulai melakukan perawatan wajah menggunakan produk tersebut.

2. Pastikan Produk Penghilang Flek Hitam Nyaman Bagi Wajah Anda

Yap, tidak hanya aman dan tepat ketika memilih produk penghilang flek hitam. Namun kenyaman juga menjadi prioritas utama bagi wajah anda. Percuma anda membeli produk penghilang flek hitam namun anda sendiri pun tidak merasa nyaman ketika memakainya. Nah, pastikan kenyamanan yaa Jeng 🙂

3. Jangan Selingkuh

Nah ini dia penyebab yang dikatakan lama ketika menghilangkan flek hitam yaitu : ” Selingkuh ” atau sering bergonta-ganti cara dan sering bergonta-ganti produk penghilang flek hitam. Sudah saya jelaskan di atas, bahwa anda harus pintar memilih cara / produk yang tepat dan nyaman bagi wajah anda. Seharusnya anda sudah bisa melihat hasilnya. Namun, karena memang hobi atau bagaimana sering bergonta-ganti cara / produk, yaaa … jadi lama deh. Bukan hasil memuaskan yang anda dapat, malahan kondisi wajah anda tidak sesuai yang anda harapkan. Soo ,,, jangan selingkuh yaa Jeng.

4. Sabar dan Konsisten

Pasti hilang kok Jeng flek hitam di wajahnya. Yang penting anda sabar dan konsisten dengan cara yang sedang anda lakukan. Ingat ,, !!! Jangan selingkuh sebelum melihat hasilnya. Biasanya hasil akan bisa anda lihat setelah pemakaian selama satu bulan dengan rajin. NB : Intinya … !! Anda pilih produk penghilang flek hitam yang aman, tepat dan nyaman bagi wajah anda. Kemudian lakukan perawatan wajah dengan konsisten dan sabar. Jangan sekali-kali selingkuh sebelum bisa merasakan hasilnya.

Nah, itu dia beberapa cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan cepat dan mudah. Semoga bermanfaat yaa dan jangan lupa Share ke temen-temen. Terimakasih.

Manfaat Baik Terapi Bekam Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Baik Terapi Bekam Untuk Kesehatan Tubuh

healthinformation.name – Manfaat Baik Terapi Bekam Untuk Kesehatan Tubuh – Metode pengobatan ini sudah dikenal lama sejak jaman dulu. Bekam merupakan terapi dengan cara mengeluarkan darah darah kotor pembawa penyakit melalui titik-titik bagian tubuh tertentu. Kini, sudah banyak ahli bekam yang menawarkan jasanya bagi anda yang ingin berbekam. Walaupun sebelum mengeluarkan darah kotor titik-titik oada bagian tubuh anda harus ditusuk tusuk dengan jarum dahulu, nyatanya ketika mencoba berbekam tidak ada rasa sakit sedikitpun.

Manfaat Baik Terapi Bekam Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Baik Terapi Bekam Untuk Kesehatan Tubuh

Bekam basah dan bekam kering merupakan dua jenis dari terapi ini. Bekam kering adalah terapi mengeluarkan angin yang ada dalam tubuh. Jika anda mengalami gejala kembung atau biasa disebut masuk angin, sangat disarankan sekali menjalani terapi bekam kering. Sedangkan bekam basah adalah bekam dengan mengeluarkan darah kotor pada titik tertentu yang berhubungan dengan keluhan rasa sakit yang dirasa. Berikut ini merupakan beberapa manfaat baik terapi bekam bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Baik Terapi Bekam Untuk Kesehatan Tubuh :

1. Untuk Kesuburan

Berbekam ternyata bisa menjadi terapi untuk mengembalikan kesuburan anda. Selain itu dengan berbekam manfaat lain yang bisa didapat adalah bisa meningkatkan jumlah dan kualita sperma. Jadi sangat efektif bagi anda yang mengalami masalah pada kesuburan.

2. Mengobati hipertensi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang sangat membahayakan dan bisa berpotensi stroke. Anda yang ingin mengurangi tekanan darah yang tinggi bisa mencoba terapi bekam. Dengan terapi ini darah kotor akan terangkat, dan aliran darah anda pun akan lancar. Selain itu, dengan aliran darah yang tidak tersumbat, kerja jantung pun akan ringan. Dan resiko terserang penyakit strokepun akan diminimalisir.

3. Menghilangkan jerawat

Bekam pun bisa bermanfaat sebagai terapi kecantikan untuk anda. Terkadang masalah jerawat memang sangat menjengkelkan dan membuat rasa percaya diri semakin berkurang. Jerawat muncul selain faktor kebersihan kulit wajah yang kurang. Ketidaklancaran aliran darah di wajah pun bisa menjadi penyebab jerawat.

4. Mengobati Vertigo

Selain meminimalisir resiko stroke, berbekam pun ternyata bisa mengobati penyakit vertigo. Berbekam untuk mengobati penyakit vertigo dilakukan dengan mencari titik yang berhubungan dengan rasa sakit di kepala. Tentunya hal demikian harus benar-benar dilakukan oleh yang memang sudah kompeten dalam melakukan terapi bekam. Berbekam di kepala bisa melancarkan aliran darah yang tadinya tersumbat sehingga menyebabkan rasa sakit. Selain itu pula racun racun yang berbahaya pun bisa dikeluarkan.

5. Mengobati penyakit jantung

Kolesterol adalah penyebab utama penyakit pembunuh no.1 di dunia ini. Karena kolesterol jahat yang terlalu berlebihan menyumbat aliran darah dalam jantung maka kinerja jantung pun akan terhambat. Dengan melakukan terapi bekam, kolesterol yang menyumbat dalam jantung bisa dikeluarkan. Sehingga aliran darah yang ada pada jantung pun akan lancar.

Sahabat Informasi Kesehatan, itulah beberapa manfaat bekam untuk kesehatan tubuh. Berbekamlah kepada terapis yang memang sudh terpercaya dan kompeten di bidangnya untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Selamat berbekam dan semoga bermanfaat.

Cara Cepat Diet Dengan Air Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Cepat Diet Dengan Air Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Cepat Diet Dengan Air Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan – Seperti yang mungkin sudah banyak diketahui oleh para sahabat Informasi Kesehatan bahwa para dokter dan ahli diet tidak menyarankan penggunaan buah kelapa dalam makanan kita. Disamping karena tidak efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi juga memicu kemungkinan terjadinya penyakit jantung dan diabetes.

Namun hal ini terjadi sebaliknya pada konsumsi air kelapa murni karena dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan. Air ini tidak hanya sehat tetapi juga lezat dan menyegarkan. Ketika minum air kelapa ini setiap hari, maka kita dapat mendapatkan manfaat besar dalam menurunkan berat badan dan memperoleh tubuh yang bugar. Berikut ini beberapa mekanisme kerja dan fungsi air kelapa yang menakjubkan serta Cara Cepat Diet Dengan Air Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan :

Cara Cepat Diet Dengan Air Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan
Cara Cepat Diet Dengan Air Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan
  1. Membantu Membangun Otot Massa

Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang bebas lemak dan kencang adalah dengan menyingkirkan semua lemak atau mengkonversi lemak menjadi otot. Kandungan potasium dalam air kelapa membantu mengontrol jumlah lemak dan membangun massa otot. Makin banyak massa otot terbentuk berarti akan terbentuk pula tubuh yang kuat dan berat badan pun akan terjadi penurunan karena pengkonversian lemak.

  1. Sebagai Pengganti Minuman Manis yang Terbaik dan Tersehat

Air kelapa diketahui sangat rendah gula dan kalori. Dengan demikian mengkonsumsi air kelapa menjadi minuman alternatif dan menyehatkan jika dibandingkan dengan minuman soda bergula yang bertendensi sebagai pembentuk lemak. Mengkonsumsi air kelapa secara teratur sebagai ganti mengkonsumsi minuman soda bergula, akan secara otomatis pula menghambat dan menghilangkan pembentukan lemak.

  1. Meningkatkan Metabolisme

Air kelapa memberikan lebih banyak energi untuk membuat kita tetap aktif dan meningkatkan metabolisme. Mengkonsumsi air ini juga dapat mencegah gangguan metabolisme dan membantu tubuh dalam membakar semua kalori ekstra yang timbul secara cepat dan lebih efisien.

  1. Membantu Memecah Lemak

Air kelapa juga dikenal dapat membantu menghancurkan kolesterol ataupun lemak jahat dalam tubuh. Mengkonsumsi air kelapa ini juga dapat mencegah penumpukan lemak yang dapat menyumbat pembuluh arteri kita, karena apabila pembuluh ini tersumbat akan menjadi penyebab utama terjadinya serangan jantung secara mendadak.

  1. Diuretik

Air kelapa juga membantu sebagai diuretik sehingga akan mengurangi kemungkinan kembung akibat penyimpanan kelebihan air dan cairan dalam tubuh. Disamping itu, dengan mengkonsumsi air kelapa secara rutin dapat membantu membasuh semua lemak dan juga racun dari tubuh serta berujung pada upaya penurunan berat badan.

Jadi dengan mengetahui fungsi air kelapa serta mengkonsumsinya secara teratur akan mereduksi efek dari kebiasaan berbahaya yang kita lakukan, utamanya yang dapat mendorong terjadinya peningkatan berat badan. Rasa kenyang yang timbul saat meminum banyak air kelapa akan menurunkan nafsu makan dan membuat tidak ingin makan banyak lagi. Namun kita masih dapat melakukan banyak hal dalam beraktifitas karena air kelapa itu menyegarkan, menyehatkan dan mengandung lebih banyak energi untuk aktif serta. sangat rendah gula dan kalori.

Demikian uraian singkat tentang Cara Cepat Diet Dengan Air Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan, semoga artikel ini bermanfaat buat anda. Jika anda menyukai artikel ini, silakan di sharing. Terima kasih

Cermati Efek Minum Air Panas Bagi Jantung Kita

Cermati Efek Minum Air Panas Bagi Jantung Kita

Minum air panas untuk kesehatan jantung – Kebudayaan atau kebiasaan orang-orang Jepang dan China adalah mengkonsumsi teh panas atau sup panas setelah menyelesaikan aktivitas makan, dan bukan dengan meminun air dingin. Seiring berkembangnya ilmu pengetahuan telah diketahui bahwa ternyata kebiasaan orang-orang tersebut dapat mengurangi ataupun menghambat terjadinya serangan jantung.

Pasti Sahabat Informasi Kesehatan pernah merasakan dan sering mengalami betapa enaknya minum air dingin seusai makan, seperti misalnya minum minuman ringan (soft drink) dingin, es krim, teh manis dingin, es krim ataupun sirup dingin lainnya. Kita tidak memilih untuk minum air panas untuk kesehatan jantung, kita benar-benar mengabaikan sama sekali hal ini dan seolah meremehkannya. Tanpa kita sadari sebenarnya kebiasaan atau aktivitas ini bisa berakibat fatal.

Minum air panas untuk kesehatan jantung
Minum air panas untuk kesehatan jantung

Kondisi dinginnya minuman tersebut dapat membekukan makanan berminyak yang baru kita makan tersebut. Ini tentu akan memperlambat proses pencernaan kita. Mari kita bayangkan, apabila makanan yang mengandung lemak itu masuk ke tubuh, lalu tiba-tiba tersiram oleh air dingin minuman kita. Belum lagi terdapatnya lemak-lemak yang terbentuk dalam usus kita, ini jelas akan makin mempersempit saluran pencernaan kita. Selain itu, dengan bertumpuknya lemak yang banyak akan menyebabkan kita semakin gemuk hingga berat badan yang over, dan yang pasti hal ini akan berujung pada potensi munculnya berbagai macam penyakit.

Oleh karenanya, untuk menghindari hal-hal yang demikian itu terjadi, maka terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan. Pertama, sebaiknya membiasakan diri minum air hangat atau panas dan teh panas. Tentu saja ukuran panas yang dimaksud adalah panas yang layak untuk diminum. Kedua, dengan mengurangi kebiasaan meminum minuman dingin, baik yang telah didinginkan di kulkas ataupun dicampur es, apalagi saat ini juga telah terungkap kejahatan pembuaatan balok es yang bahan bakunya adalah air dari sungai yang tercemar. Dengan mengkonsumsi minuman dingin juga bisa mengakibatkan mengkerutnya saluran-saluran darah, dari saluran yang besar hingga yang kecil, yang besarnya sekecil diameter rambut kita.

Adapun korelasi dari mengkonsumsi air hangat atau panas ini kaitannya dengan “serangan jantung” tentu akan berakibat baik. Karena dengan terbiasa minum air dingin akan memudahkan terjadinya serangan jantung koroner akibat penyumbatan yang terjadi. Hal demikian karena saluran koronernya bisa mengeras dan atau mengkerut saat teraliri air dingin sehingga lubang salurannya bisa mengecil. Muaranya adalah dapat menghambat laju darah dari dan ke jantung. Dengan membiasakan meminum air panas, saluran koroner tidak akan terhambat karena mengeras dan mengkerut. Maka ada baiknya minum air panas untuk mengembangkan saluran koronernya memperlancar laju darah, ketika mendapat serangan jantung koroner, sebelum tindakan medis diambil.

Untuk mengenali tanda-tanda serangan jantung, terutama jantung koroner adalah jika tangan kiri merasakan sering pegel-pegel diikuti kesemutan, mulai dari jari tangan hingga bahu. Kemudian, rasa sakit di dada sebelah kiri hingga tembus ke punggung, diikuti rasa pusing, sesak nafas dan berkeringat dingin. Gejala-gejala demikian adalah awal atau permulaan serangan jantung. Jika kita mengenali gejala tersebut, maka segeralah melakukan tindakan yang diantaranya minum air panas, sebelum meminum obat-obat untuk mengencerkan darah seperti Trombo aspilet, ascardia atau palavic.

Terapi saluran koroner dengan air panas yang diminum itu, tentu saja hanya sebagai mencegah berlanjutnya serangan jantung. Jalan yang terbaik untuk mencegah munculnya serangan jantung koroner itu adalah perilaku sehat kita, sebagaimana tips mengantisipasi serangan jantung koroner di bawah ini.

1. Berolah raga secara rutin dan konsisten sesuai dengan porsi usia dan dilakukan setiap hari.

2. Menghindari makanan yang berkadar lemak tinggi seperti pada daging jeroan, bersantan, berminyak (goreng-gorengan) dan yang mengandung zat kimia (pemanis, pengawet dan pelezat). Serta hindari pula merokok.

3. Hidup bersahaja, bersabar, hidup sehat dan menerima apa adanya atas rezeki yang diberikan Tuhan tanpa membebani diri dengan tekanan dan pikiran yang macam-macam.

4. Mengurangi kadar kolesterol dalam darah kita, dengan melakukan diet, seperti puasa atau mengkonsumsi makanan pemicu serangan jantung.

5. Apabila sudah terasa gejala awal serangan jantung, sebaiknya rajin berkonsultasi dengan dokter.

Jika kita makin rajin mengenali gejala awal serangan jantung, dan mengantisipasinya dengan tip-tips diatas, maka kita akan semakin terhindar dari serangan jantung yang mematikan. Disamping kita juga membiasakan diri untuk minum air panas untuk kesehatan jantung.

5 Snack yang Baik Untuk Ibu Hamil

5 Snack yang Baik Untuk Ibu Hamil

5 Snack yang Baik Untuk Ibu Hamil – Sahabat Informasi Kesehatan semua pasti telah mengetahui bahwa kehamilan adalah saat ketika kita mungkin berpikir tentang konsumsi gizi kita lebih dari sebelumnya. Karena dengan kecukupan akan gizi dan nutrisi pentingan akan mempengaruhi tumbuh kembang dan tumbuh pintar dari janin yang dikandung.

Sebagaimana telah diyakini dan dipahami bersama bahwa konsumsi nutrisi dan gizi perempuan hamil adalah konsumsi makanan untuk dua orang. Hal ini menyebabkan banyak wanita mengkonsumsi terlalu banyak kalori, disamping konsumsi banyak junk food pula. Pola ini akan mempengaruhi dan membebani pada kesehatan ibu hamil (bumil) dan bayinya.

5 Snack yang Baik Untuk Ibu Hamil
5 Snack yang Baik Untuk Ibu Hamil

Hasil dari suatu penelitian menunjukkan bahwa bumil membutuhkan sekitar 1 camilan tambahan per hari untuk membantu pertumbuhan bayi yang sehat, yang menghasilkan sekitar 300 kalori ekstra per hari. Masalahnya kemudian adalah bagaimana untuk menghabiskan kalori sebesar itu setiap hari, yang didapat dari makan permen atau dari memilih makanan ringan yang justru gizinya bertolak belakang yang dibutuhkan.

Penelitian tersebut juga menyebut bahwa protein adalah pilihan yang cocok untuk camilan bagi bumil karena berfungsi sebagai blok bangunan untuk setiap sel. Protein ini juga membantu banyak bumil ketika mereka merasa lelah atau bahkan mual. Beberapa bumil mengkonsumsi makanan berserat untuk membantu mengurangi beberapa gejala yang lebih umum tetapi tidak membuat nyaman kehamilan, seperti sembelit. Ada banyak cara untuk menghabiskan kalori ekstra.

Berikut ini 5 Snack yang Baik Untuk Ibu Hamil yang bekerja secara kombinasi, yaitu:

1. Keju dan Crackers

Merupakan perpaduan yang bagus untuk mendapatkan beberapa protein dan serat.

2. Kacang-kacangan

Memiliki persediaan setas penuh kacang selalu berguna karena tidak memerlukan penyimpanan atau pendinginan. Karena kacang-kacangan merupakan gudang besar yang penuh dengan kandungan protein yang besar.

3. Buah segar

Konsumsi kombinasi buah-buahan dalam bentuk potongan bisa dikonsumsi setiap pagi. Atau kombinasi sebuah apel, pisang atau jeruk memerlukan sedikit pemikiran atau persiapan karena jelas dalam beberapa saat akan membuat perut makin terasa penuh. Oleh karenanya perlu pemikiran, persiapan dan pengaturan apabila dikonsumsi sebagai snack atau makanan ringan dalam jumlah besar.

4. Telur rebus

Merupakan makanan ringan kompak untuk dibawa serta karena memang membutuhkan kulkas. Telur dapat menjadi cara mudah untuk meningkatkan protein dan menjadikan sumbernya.

5. Dips

Wortel dan seledri adalah sangat bagus. Tapi menggunakan brokoli dan sayuran lainnya dengan dips lebih menarik juga.