7 Cara Alami Mempercantik Senyuman dan Terbebas dari Gigi Kekuningan

7 Cara Alami Mempercantik Senyuman dan Terbebas dari Gigi Kekuningan

7 Cara Alami Mempercantik Senyuman dan Terbebas dari Gigi Kekuningan – Perkembangan trend kesehatan dan perawatan gigi saat berkembang pesat luar biasa. Mulai perawatan standart hingga mengarah yang lebih spesifik, mulai memutihkan, menonjolkan bentuk gigi kelinci ataupun gigi-gigi yang lain, serta perawatan-perawatan gigi dan gusi lainnya. Bahkan banyak diantara orang-orang yang rela merogoh kocek ratusan ribu, jutaan hingga puluhan dan ratusan juta demi mendapatkan tampilan gigi yang bagus, sehat dan indah. Dan diantaranya juga terdapat para artis yang rela untuk melakukan hal itu meski harus mengeluarkan dana yang sangat besar dari sakunya, pasti para sahabat Informasi Kesehatan telah mengetahui dan mengenalnya.

7 Cara Alami Mempercantik Senyuman dan Terbebas dari Gigi Kekuningan
7 Cara Alami Mempercantik Senyuman dan Terbebas dari Gigi Kekuningan

7 Cara Alami Mempercantik Senyuman dan Terbebas dari Gigi Kekuningan ini juga akan membuat gigi kita berwarna alami pula bak putihnya mutiara. Karena warna putih tersebut membuat gigi tidak menguning, namun juga tidak terlalu putih cemerlang. Pada proses pemutihan gigi yang dilakukan secara buatan biasanya hasilnya akan membuat tampilan gigi terlihat tidak natural. Nah, apabila kita ingin terbebas dari itu dan ingin pula membebaskan warna kekuningan dari senyum kita, berikut ini cara alaminya.

1. Buah Stroberi

Pada buah stroberi terdapat kandungan malic acid yang hampir sama komponennya dengan zat asam yang ada pada pasta gigi pemutih. Oleh karenya, dengan mengkonsumsi segenggam penuh buah stroberi setiap selesai makan di pagi hari, akan melindungi gigi dari plak dan karang gigi.

2. Buah Lemon atau Nanas

Kandungan asam yang ada pada dua buah ini mampu memperbanyak kadar air liur di dalam mulut yang berguna untuk terus menerus membersihkan gigi. Anda bisa menggosokkan potongan buahnya yang masih segar ke gigi Anda atau mencampur air perasan lemon dengan air mineral dan memakainya untuk berkumur.

3. Buah Apel, Wortel dan Seledri Besar

Ketiga buah dan sayur ini memiliki daging buah yang cenderung renyah, sehingga bisa membersihkan karang gigi yang belum menempel kuat pada lapisan terluar gigi. Dengan mengkonsumsi wortel mentah yang dipotong-potong, apel atau seledri akan membuat warna gigi yang bagus dan alami.

4. Daun Bay

Daun bay (daun salam) atau bay leaf dikenal memiliki kandungan yang bisa membersihkan zat asam yang mengendap di gigi. Caranya dengan mencampurkan irisan daun salam kering dengan parutan kulit jeruk kemudian dioleskan pada gigi. Kemudian dibiarkan selama 2 menit dan berkumur dengan air mineral. Atau Parutan kulit jeruk juga bisa dicampurkan dengan bubuk daun salam yang telah tersedia di supermarket. Khasiat mendapatkan gigi putih alami tetap akan didapat.

5. Cuka Apel

Menyikat gigi dan berkumur dengan campuran satu sendok teh cuka apel dengan satu sendok teh extra virgin olive oil serta air akan membuat napas kita segar bertahan hingga seharian. Cara tanpa bahan kimia ini juga akan membersihkan sisa-sisa makanan yang berpotensi menimbulkan bau mulut dan plak serta karang gigi.

6. Asam Laktat dari Susu

Serangan sisa-sisa makanan ke gigi di dalam mulut bisa membentuk plak di gigi, hal ini bisa memperlemah lapisan enamel gigi yang akan menyebabkan gigi berwarna kekuningan. Dengan mengkonsumsi susu yang mengandung asam laktat, akan membuat enamel gigi menjadi bertahan lebih kuat.

7.   Baking Soda

Menggunakan campuran baking soda dengan sedikit air dan garam hingga berbentuk seperti pasta kemudian adonan ini dioleskan ke gigi dengan menggunakan jari seperti bersikat gigi. Lalu berkumur dengan air bersih untuk menghilangkan sisa baking soda pada gigi. Cara ini dapat membersihkan rongga mulut dan mencegah sisa makanan untuk mengubah diri menjadi plak karena baking soda dapat menetralisir asam. Namun cara ini sebaiknya dilakukan maksimal 3 kali seminggu saja.

Demikian cara memutihkan gigi secara alami, mudah-mudahan dapat membantu kita dalam menciptakan senyum indah dan ceria.

9 Makanan Sehat dan Alami Untuk Gigi Tetap Kuat

9 Makanan Sehat dan Alami Untuk Gigi Tetap Kuat

9 Makanan Sehat dan Alami Untuk Gigi Tetap Kuat – Setiap dari kita pasti mendambakan gigi dan gusi yang sehat, kuat dan menawan. Berbagai upaya ditempuh mendapatkan apa yang didamba tersebut, meski membutuhkan biaya yang tidak sedikit jumlahnya. Pun berbagai cara dilakukan untuk perawatan ataupun penyembuhan gigi agar tidak timbul gangguan yang sangat menyiksa. Bukan begitu Sahabat Informasi Kesehatan?

Oleh karena itu, setiap orang pasti menginginkan memiliki senyum menawan dengan gigi putih yang sehat. Namun sayangnya tidak setiap orang mampu mewujudkan hal ini, karena saat ini banyak orang yang memiliki gigi rapuh dan mudah berlubang. Salah satu penyebanya adalah karena pola konsumsi makan dan minum yang salah. Sementara penyebab yang lain bisa jadi karena mengonsumsi makanan-makanan yang bisa merusak kesehatan gigi atau kebiasaan merawat gigi yang buruk.

Sayuran - 9 Makanan Sehat dan Alami Untuk Gigi Tetap Kuat
Sayuran – 9 Makanan Sehat dan Alami Untuk Gigi Tetap Kuat

Namun jangan khawatir. Anda bisa mengonsumsi makanan-makanan alami untuk membuat gigi lebih kuat. Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk kesehatan gigi dan bisa membuatnya semakin sehat dan kuat, seperti dilansir oleh Mag for Women.

1. Sayuran

Semakin sedikit asam yang diproduksi atau terdapat di mulut, maka semakin sedikit pula potensi kerusakan yang mungkin pada gigi dan mulut. Beberapa diketahui bahwa serat yang terdapat dalam sayuran diketahui bisa mengontrol kadar asam dalam mulut dengan menetralkan asam. Dan beberapa sayuran diantaranya dapat dikonsumsi seperti jamur dan brokoli dengan tujuan untuk menguatkan gigi.

2. Buah-buahan

Pola konsumsi buah-buahan mentah ternyata diketahui bisa membuat gigi lebih kuat. Apabila dikonsumsi secara teratur setiap hari, maka buah-buahan bisa membuat gigi semakin kuat. Pilihlah buah-buahan yang telah dikenal karena nutrisi dan rasanya, seperti apel, strawberry, dan lainnya. Jangan lupa untuk mencuci dengan bersih sebelum mengonsumsinya mentah-mentah.

3. Biji-bijian

Kandungan protein yang banya terdapat pada biji-bijian ternyata dapat memperkuat gigi. Beberapa jenis biji-bijian yang mudah kita jumpai seperti kacang polong atau buncis bisa membantu memenuhi protein tubuh dalam memperkuat gigi.

4. Cokelat

Fakta yang cukup mengejutkan telah ditemukan bahwa ternyata cokelat bisa membantu menjaga kekuatan gigi, dalam hal ni cokelat hitam yang tak mengandung gula tentu saja. Penggunaan cokelat yang terlalu banyak mengandung gula atau susu karena justru bisa merusak gigi.

5. Rempah

Penggunaan rempah-rempah seperti cengkeh, kayu manis, jinten, ketumbar dan kapulaga ternyata tak hanya bisa membuat masakan menjadi enak, melainkan juga bisa untuk menjaga kesehatan mulut serta kesehatan dan kekuatan gigi.

6. Air

Dengan mengkonsumsi 4 sampai 5 gelas air sehari bisa untuk menjaga kesehatan dan kebersihan mulut dan gigi. Karena selain bisa mengusir bakteri dari dalam mulut dan gigi, air juga dapat membantu menetralkan kadar asam atau pH dalam mulut. Apabila makanan dan minuman yang dikonsumsi terlalu asam, makaair bisa membantu menetralkannya sehingga keasamannya tak membuat gigi keropos..

7. Teh

Mengkonsumsi teh hijau dan teh hitam dalam jumlah tertentu sangat direkomendasikan oleh dokter gigi untuk menjaga kesehatan dan kekuatan gigi. Namun jangan dikonsumsi terlalu banyak karena bisa membuat warna gigi berubah kekuningan. Karena kandungan polyphenol dalam teh yang bisa melawan bakteri.

8. Produk Susu

Mengkonsumsi produk susu setiap yang didalamnya mengandung kalsium dan fosfat seperti keju atau susu bisa membantu menjaga pH dalam mulut sehingga tubuh dan gigi menjadi sehat. Selain itu, kandungan kalsium di dalamnya juga bisa membuat gigi lebih kuat.

9. Produk Bebas Gula

Diupayakan sedapat mungkin untuk selalu menggunakan produk makanan yang bebas gula. Dengan membatasi penggunaan gula bisa membantu untuk menjaga kesehatan dan kekuatan gigi.

Jika anda menyukai artikel ini, silakan di share dan nantikan artikel-artikel lain mengenai Informasi Seputar Tips Kesehatan, Kesehatan Wajah, Kesehatan Kulit, Tubuh, dan Info Gizi serta Obat di dalam blog Informasi Kesehatan ini.